Ernährung muss nicht kompliziert sein.
Es gibt viele Antworten auf die Frage, was gute Ernährung ausmacht. Aber welche davon ist für dich wirklich relevant?
Passend zu dir. Verständlich. Wissenschaftlich fundiert.
Was erwartet dich bei FoodPharmacy?
Sporternährung
Eat smart – compete smart.
Du möchtest dein Training und deinen Wettkampf mit Ernährung unterstützen – und dabei auch im Alltag gut zurechtkommen?
Ernährungsorientierung
Wissen, was dir guttut.
Du möchtest wissen, was für dich wirklich wichtig ist – und was du nicht weiter optimieren musst?
Vorträge & Workshops
Nicht nur wissen, was – sondern verstehen, warum.
Du und deine Vereinskollegen möchtet nicht nur wissen, was für euch sinnvoll ist, sondern auch verstehen, warum?
Wir konzentrieren uns auf das Wesentliche.
Nicht jede Ernährungsempfehlung passt zu jedem Menschen, jedem Alltag und jedem Ziel. Deshalb schauen wir zuerst, wo du stehst und was du erreichen möchtest.
Ich bringe wissenschaftliches Know-how ein, ordne ein und gebe dir so viel Orientierung, wie du brauchst. Entscheidend ist, dass die Lösung zu dir passt und du dahinterstehen kannst.
Keine Optimierung um der Optimierung willen.
Ich esse gerne.
Und ich möchte verstehen, was wirklich etwas bringt.
Mich beschäftigt schon lange die Frage, welchen Einfluss Ernährung auf Gesundheit, Lebensfreude und sportliche Leistungsfähigkeit hat.
Dabei fasziniert mich besonders, dass wenige, gezielte Anpassungen bereits einen Unterschied machen können.
Ich bin Apotheker, Ernährungsfachperson und leidenschaftlicher Ausdauersportler. Diese drei Perspektiven prägen meinen Blick auf Ernährung: wissenschaftlich fundiert, kritisch und praxisnah.
Du hast Fragen zu deiner Ernährung?
Du bist dir in bestimmten Situationen unsicher, was für dich die richtige Wahl ist? Du hast vieles gehört und möchtest eine fundierte Zweitmeinung? Oder du möchtest deine Ernährung gezielt weiterentwickeln?
Ich unterstütze dich dabei, die Antworten zu finden, die zu dir, deinem Alltag und deinen Zielen passen.